Trabajar temas de estiramiento puede ser puede ser un inicio para tener un mayor conocimiento de su cuerpo; ahí también estrategias y técnicas de relajación, movilidad articular, bueno puede ser el inicio de la relación con el deporte así que ya sabéis si no sois mucho deporte pero pensáis que este momento la mejor perdón es el adecuado para empezar a movernos

Tenemos esas redes sociales y comentamos tan queridas y tan odiadas nos dan un son una enciclopedia fantástica arreglada pero es enciclopedia en la que puede ser buscada información hacer muchos tipos de deporte sin salir de tu casa al hilo de esto sin que sea un tema deportivo 

Yo ánimo obviamente habría que hacerlo adaptado a sus características deportivas; igual pasamos más tiempo sentados.

El confinamiento nos está cambiando las conductas de una manera obligada porque hemos pasado a estar en casa pero algo tan radical como cómo está siendo este momento social nos puede hacer cambiar esas conductas para siempre forma de relacionarnos con los demás esa forma de hacer deporte esta forma de trabajar puede esto ser un cambio global en esta sociedad o a nivel de individuos o es algo que olvidaremos en unos meses ojalá y todo sigue la normalidad interesante en a nivel general se hablan bueno ya yo gurús que nos vienen a ver que una nueva sociedad en la manera de relacionarnos 

Por ejemplo que las empresas pan integral en teletrabajo de una manera más real con esta experiencia se ven ya no por algo por una prueba sino que es algo necesario en el día a día yo puedes escuchar que la gente bueno lo pues igual no percibimos un poco todos que igual baja hacer una compra te cortas con alguien ya hay un poco más de distancia mutua o de una de las dos personas hablaba con amigos que decían que la siguiente vez que nos veamos ya no te dará un abrazo no tendrás tu peso si pueden y en el ámbito deportivo estoy seguro que también estoy viendo el fútbol charla táctica sus actividades sus tareas en forma de vídeos para para analizar rivales bueno quiero decir que otra manera si nos va a cambiar si nos va a cambiar nuestras conductas y nuestra manera de ver la vida en general ni también en el deporte también es curioso como sociedad en esta semana se estamos viendo muchísimas C fases por las que pasamos no al principio es un poco la incredulidad de esta pandemia 

Esa dura realidad que todavía se multiplica más cuando empezamos a ver unas cifras se supera alarmantes y después los recursos sé que cada cada país hace a su manera no de tanto tomárselo con humor dentro de que la situación es complicada a países como tenemos el ejemplo de Suecia que está casi todo el mundo en la calle prácticamente y no han hecho un confinamiento o yo aquí desde Noruega que hay un medio confinamiento pero tampoco demasiado exigente es curioso ver cómo cada país está interpretando este confinamiento a su a su manera aquí no llevaría una reflexión sociológica no visto recientemente algún artículo de cómo los holandeses plantean el tema de sus mayores respecto a que decir que síntomas mejor en casa que le pase igual Massuti bajo su criterio y en cambio en los países Mediterráneo tenemos mamá te quiero decir reconocimiento pero de cuidado al mayor entonces nos volcamos totalmente ya seas una persona anciana con coronavirus o un joven entonces efectivamente cada país está Corea del Sur tinas bueno pues no quiere decir que no te obedezca porque se está obedeciendo pero en algunos aspectos somos más laxos a la hora de tomar medidas quirós gusta más el la prohibición un poco lo de la letra con sangre entra de siempre es un poco en nuestra parte nuestra cultura no esa cultura latina que hasta que no nos dan palos o no nos ponen la multa o no escogen de las orejas parece que no que no hacemos caso a pesar de que de que gran parte de la población evidentemente está manteniendo todas las reglas lo mejor posible